저당·제로 아이스크림, 정말 마음껏 먹어도 될까? 당알코올 주의하기
저당·제로 아이스크림, 정말 마음껏 먹어도 될까? 당알코올 주의하기확인일: 2026년 7월 1일공식 확인처: 한국소비자원, 소비자24, 식품안전나라 나도 예전에 마트에서 아이스크림을 고르다가 “제로”, “저당”, “무설탕”이라는 글자를 보면 괜히 안심됐던 적이 있어.일반 아이스크림보다 부담이 덜할 것 같고, 밤에 먹어도 괜찮을 것 같고, 다이어트 중에도 하나쯤은 괜찮을 것 같은 느낌이 들더라.요즘은 제로 음료, 저당 과자, 무설탕 디저트처럼 ‘당을 줄인 제품’이 정말 많아졌어.그래서 아이스크림도 “당류 제로”라고 적혀 있으면 자연스럽게 이런 생각이 들어.“이건 살 덜 찌는 거 아닐까?”“당이 없으면 마음껏 먹어도 되는 걸까?”“혈당이나 체중 관리 중에도 괜찮을까?”그런데 여기서 꼭 기억해야 할 게 있어...
2026. 7. 1.
점심값 1만 원 시대, 중소기업 직장인 점심비 20% 지원받을 수 있을까?
점심값 1만 원 시대, 중소기업 직장인 점심비 20% 지원받을 수 있을까? 작성일: 2026년 6월 30일확인일: 2026년 6월 30일공식 확인처: 농림축산식품부, 직장인 든든한 점심밥 사업 누리집, 한국농수산식품유통공사, 회사 소재지 관할 지방정부, 참여 카드사·디지털 식권 업체 점심 먹으러 나갔다가 메뉴판 보고 멈칫한 적 있지?예전에는 7천 원, 8천 원이면 한 끼를 해결할 수 있었는데, 요즘은 김치찌개나 백반도 9천 원, 1만 원이 흔해졌어.나도 예전에 회사 다닐 때는 점심값을 크게 신경 쓰지 않았는데, 어느 순간부터“이번 달 식비가 왜 이렇게 많이 나왔지?”하고 카드 내역을 다시 보게 되더라.하루 점심값이 1만 원이라고 해보자.평일 기준으로 한 달에 20번만 먹어도 20만 원이야.여기에 커피 한..
2026. 6. 30.
